Bananin kruh s konopljo

By admin 9 mesecev agoNo Comments
Home  /  Predjedi  /  Bananin kruh s konopljo

Potrebujemo:

  • 5 zrelih banan
  • 1 skodelica mandljev
  • 2 skodelici orehov
  • 1 skodelica rjave riževe moke
  • 1/2 skodelice javorjevega sirupa
  • 3 jušne žlice chia semen
  • 1/4 skodelice konopljinih luščenih semen
  • 2 čajni žlički cimeta

Priprava:

Pečico segrejte na 180°C.

V multipraktiku zmešajte mandlje in orehe tako dolgo, da ne nastane gladka moka.  Presujte v skledo in dodajte riževo moko, javorjev sirup, chia semena, konopljina semena ter cimet. Dobro premešajte.

V drugi posodi dobro pretlačite banane, lahko se zmeljejo tudi v multipraktiku.  Gladko zmes dodajte v prvo posodo.

Ponev namažite s kokosovim oljem in zmes prelijte vanjo.

Pečemo približno eno uro oz. do zlato rjave barve. Pomagajte si z zobotrebcem, ki ga zapičite v sredo kruha. Le-ta mora biti čist, takrat je kruh pečen.

Dober tek!

Category:
  Predjedi
this post was shared 0 times
 000
About

 admin

  (22 articles)

Leave a Reply

Your email address will not be published.